根据日本政府的统计，今年1月至3月，日本有2.1万人在家中孤独死去，其中65岁以上老人为1.7万人，占总数近八成。并且根据预测，日本全年65岁以上的“孤独死”人数或达6.8万人。作为数一数二的长寿大国，日本老人的长寿却仿佛成了一种噩梦，老无所依，老无所养。

那你有想过，我们的晚年生活又会是什么样？是和志同道合的朋友公园唱歌跳舞加遛鸟？还是行动迟钝、头发花白，在幽闭的老房子里整日望着马路上行色匆忙的人发呆？又或是六七十岁时还在四处打工，为自己积攒一笔养老金？

强壮的身体在古代是革命的本钱，在现代是挣钱的资本

人都会慢慢变老，尤其是当看到体检报告上的红色箭头越来越多，还有身边太多养儿不防老的无奈后。很多人的养老焦虑，开始提前了。如何有尊严地老去？成了每个人都要面对的难题。靠山山会倒，靠山山会倒，靠人人会跑，只有靠自己最可靠，想要和平地养老还是要靠自己的抵抗力，自愈力。强壮的身体在古代是革命的本钱，在现代是挣钱的资本，好的身体多活几年就能多拿几年退休金。对自己的身体负责任，让我们年老的时候尽可能地不生病或少生病，一旦生病也不是大病，愈合快一些，长期处在健康的状态是我们终身的理想。

一种新型的养老方式——提高自愈力正在流行

老话常说：“三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十耳顺，七十纵心所欲不欲惧。”因此人们注重自身健康，不再像之前那样，活着就行，现在是要健康地活着。一般来说，人到了60岁后，这个时候，要注意身体的养护，延长寿命。

大家都有经验，不小心蹭破的小伤口，几天后会结痂恢复；普通的感冒，多喝水休息几天，也会恢复；走路多了，小腿酸胀，休息两天就好了……这就是每个人的自愈力不同，同样70岁的老人，有人健步如飞，有人心脏高血压糖尿病一个不落，这就是因为每个人的自愈力不同。自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。据科学家分析，良好的自愈力起码能治愈人体60%的疾病，堪称是最好的医生。人到晚年最好的养生就是提高自愈力。

霍尔福德提升自愈力，自己是自己最好的“医生”

霍尔福德是全球首位系统研究精准营养干预的专家；是营养、饮食、健康问题的代言人和引导者；是世界健康和营养领域的领导权威。他所研发的长寿编码1号可以养齐全身所需所有营养素，在不改变饮食习惯的情况下，一次性补齐身体所需营养。提高身体免疫力、抵抗力，从而增进人体自愈力提升。

自上市以来近万人服用“长寿编码”180天之后，其体内的端粒数增加了28%，活性趋于年轻水平，相当于将60-70岁的老叟拉回20-30岁，且生存周期延长了30%。相当于人类30岁的状态，并且自身慢性病指数好转，而“长寿编码”2号主打的是抗衰老，满足抗衰老所需全部营养素，实现人体营养的排补平衡。和很多西医解决不了的癌症一样，中医在长寿方面再次绽放神奇，长寿编码2号的核心成分有很多地道奢华的中草药，对于女人延缓衰老、减少皱纹、改善睡眠以及促进血液循环都是一把手。

所有的健康基础都来源于生活，最好的医生是自己，要过怎样的退休生活怎样的人生，只要你有好的身体你自己说了算，提升自愈力，年近70，满头乌发满口贝齿，上楼有劲，心脏无恙这些都能实现，老有所依，老依自身，霍尔福德的长寿编码助你一臂之力。

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