两会期间，“延迟退休”和老年人“数字鸿沟”等老年人相关的话题成为社会关注的热点。全国政协委员、央视主持人白岩松认为，中国未来最大的问题就是人口问题，其中人口老龄化是重要标志之一。据人社部预测，预计“十四五”中国老年人口超过3亿人。随着老年人数量的不断增加，提高老年人健康水平和风险抵御能力成为全社会的重要议题和使命，其中饮水是最容易被忽视的重要环节之一，饮水不足、不合理的饮水方式都将影响老年人的身体健康。

警惕老年人饮水不足引发的健康危机

加拿大科学家阿·霍友博士指出：人体水分不足，不但使皮肤和内脏加速老化，还将引发大脑老化与萎缩，直接影响对整个机体功能的指挥。同时，饮水不足还会导致血液黏稠度增高，影响血液循环和新陈代谢，营养物质和氧不能及时运送，体内废物不能及时排出体外，从而加重血管和心、脑、肾的负担，容易引发心、脑供血不足和血栓。 老年人大脑和机体在应对口渴的信号上不敏感，即使身体缺水，也难以让他们觉得口渴，极易受到饮水不足的威胁。因此，作为儿女应时常督促父母主动饮水、规律饮水，不要等口渴了再喝水。

多喝含有矿物质的健康水，拥有健康好身体

部分人为了父母的饮水安全，为他们购置了RO反渗透净水机(即“纯水机”)。殊不知，老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，钙等矿物质的流失将大于身体的吸收，如果长期饮用纯净水无异于雪上加霜。著名水营养学家李复兴教授研究表明：“纯净水不含矿物质，长期喝纯净水，能把身体的各种营养素流失掉，尤其老年人，本来就缺钙，长期喝纯净水更容易得骨质疏松的病。”

世界卫生组织建议饮用水中要含有一定量的矿物质，可以补充人体所需矿物元素的摄入，尤其是钙和镁，在心血管疾病方面对人体健康存在一定保护作用。

第三军医大学环境卫生学教研室主任舒为群教授认为：现阶段，中国人从饮水中获得的钙补充量不亚于牛奶，水中矿物质离子对人体每日需求量具有重大意义，且食物不可取代。

可见，多喝水，喝含有矿物质的健康水对老年人而言至关重要。

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为广大老年人推荐碧水源智能水吧D768，其采用“电荷哨兵”技术，将电荷作用与滤芯孔径控制相结合，从技术上解决了传统净水机“过度过滤”的弊端，既可将水中细菌、病毒、有机污染物、重金属、余氯等有害物质去除，又可保留对人体有益的钾、钠、钙、镁等矿物质。不只保障饮水安全，更注重饮水健康，适合老年人长期使用。

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