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橘红生姜汤针对风寒引起的咳嗽效果很好

2020-02-11 13:44:10来源:人民网-生命时报

天气寒冷,咳嗽感冒最常见,轻则每天几声,重则撕心裂肺,让人难受不已。家中可备上一款温肺散寒、止咳化痰的橘红生姜汤,针对风寒引起的咳嗽效果很好。

该方具体为:取橘红60克、生姜30克、蜂蜜250克。首先将橘红、生姜一起放入锅中,加适量水煎15分钟,取药液,按上法共煎3次。将3次煎取的药液同放入锅中,小火煎至浓稠,加入蜂蜜,再次煎沸即可关火,凉后装瓶备用。每日3次,每次3汤匙。

方中,橘红就是生活中常用的晒干橘子皮,不过现在市面上的橘红,通常是指其栽培变种的产品,皮很厚,常常用于切丝。橘红味辛性温,温暖干燥,归肺、脾经,具有理气宽中、燥湿化痰的作用,适宜风寒咳嗽和支气管炎患者。体内有寒气的人可用,但身体里有肺热者及体虚的人不适合服用。生姜是餐桌上常见的调味食品,同时也是一味中药材。其味辛性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、化痰止咳的作用,常用于风寒感冒、寒痰咳嗽。有感冒轻症时,可以用生姜煎汤趁热服下,能起到增强发汗、祛邪外出的作用。蜂蜜味甘性平,归肺、脾、大肠经,有润燥、止痛、解毒作用,可缓解肺燥干咳。蜂蜜通常与枇杷叶、人参、茯苓等各类中药材搭配使用,不仅可增加味感,还可缓和药性、滋补脾胃。

几味药合用,可帮助化痰止咳、预防感冒,对治疗风寒感冒有一定效果,主药橘红作用于呼吸道和消化道,适合咳嗽、有痰、哮喘、支气管炎、咽炎等人群,对雾霾天气引发的呼吸道问题也有一定效果。此方药性温和,一般不会引起拉肚子,但脾胃虚弱者应注意。服用期间,忌烟、酒及辛辣食物,有支气管扩张、肺脓疡、肺结核、肺心病的患者,应在医师指导下服用。

(中南大学湘雅医院中西医结合科教授罗杰坤)

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