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轻松备考 12355与你同行!——安州区第一初级中学
    2016年6月1日,中心邀请王小林教授在绵阳安州区第一中学举行了考前减压的讲座。本次考前减压讲座旨在传播正确的备考知识,即教导同学们在最后的冲刺阶段该如何去复习;同时在帮助同学们悦纳自我的情况下,引导他们在最后的冲刺阶段树立并保持一个良好的心态,正视压力与焦虑。 

    讲座在五点正式开始,本次讲座的时间为一小时,期间王老师主要讲述了两个方面的内容,一是教导同学们保持好心态,考试赢在心态上,在最后的冲刺阶段,心态比知识更重要。二是教给同学们保持良好心态的具体方法,即要做到三个悦纳,悦纳压力,悦纳焦虑以及悦纳自己以往的水平和表现。最后,王老师建议同学们在目前的复习阶段要做到三个回归,即回归书本,回归模拟题以及回归常态(不要刻意对自己的生活习惯做一个大的改变)。随后工作人员就12355的基本情况进行介绍,对中心热线进行了推广。

    此次的讲座活动得到了学校的领导以及老师们的大力支持,同时也得到了同学们的积极配合,大家的热情度较高,为讲座营造了一个良好的氛围,最终使得讲座圆满成功。

 

录入:绵阳  拟稿:绵阳  来源:绵阳  审核:办公室  点击:1771 次  更新时间:2016/6/13 11:22:00